Forumo aktualijos
Reda Rizgelytė-Viskontienė, Psichologė
Klinikinės psichologijos kvalifikacinį magistro laipsnį turinti bei privačia psichologo praktika užsiimanti psichologė.
Sveiki visi. Norėjau pasidalinti mintimis su kuo nors, nes šalia žmogaus, draugės šiuo metu nėra... Situacija tokia, kad mes su vyru laukiamės pirmagymio. Iš pradžių buvo viskas gerai, džiaugiamės drauge, dėmesio netruko. Dabar jaučiu kaip jis tolsta nuo manęs.. Su telefonu niekur nesiskiria.. jaučiu kad kažką slepia nuo manęs.. žinau kad aš esu sunkaus charakterio.. tikrai jam turėtų būti sunku pakęsti mano nuotaikų kaitą.. aš kartais pati savęs imu dėl to nekęsti bet... jaučiuosi tokia nelaiminga.. jis labai geras vyras bet ėmiau vieną dieną juo nepasitikėti.. į galvą visokios negeros mintys, pavydas, pyktis.. negaliu su juo kalbėtis nes iškart apsiverkiu.. dabar rašydama akyse pilna ašarų..Esu tikrai labai jautri bet kai pastojau tapau išvis perdėtai jautri.. Kas liečia mane ir vyrą galėčiau pastoviai verkti .. nors jis su manimi gražiai elgiasi.. nežinau ką daryti.. kaip su tuo kovoti.. mėgsinsiu su juo kalbėtis kaip jaučiuosi bet kazin ar jis mane supras.. ir kazin ar viską pasakysiu nes pradėsiu verkti ir viskas pasibaigs... galbūt jau teko kam nors su tuo susidurti? su tokia būsena??
Nesinori viską sumesti ant nėštumo :) Bet ir toliau tokiomis mintimis ir nuotaikomis nesinori gyventi.. bet kaip pakeisti viską nenumanau, nes neišeina kad ir kaip stengiuosi..
Būtinai apsilankykite pas speciaistą dėl galimos depresijos. Man labai padėjo: https://www.rutareiki.com/depresijos-iveikimas Arba meditacija irgi padeda, bet reikia tai praktikuoti ir tik vėliau pasijaučia gera savijauta. Kai aš susirgau depresija iš pradžių irgi nežinojau ką daryti, bet po poros mėnesių slogių minčių kreipiausi į daktarą. Dabar savijauta stabilizavosi ir jaučiuosi ganėtinai gerai :)
Man depresiją pavyko įveikti be vaistų pakeitus savo gyvenimą, kuriame svarbią vietą užima režimas, malda, meditacija https://www.rutareiki.com/saves-pazinimas , sveika mityba.
Svarbu nelikti su savimi, savo mintimis, apmąstymais. Būtina kreiptis pagalbos. Puikūs psichoterapeutai dirba Kaune https://lotusmedica.lt/komanda/psichoterapeutai/ klinikoje. Man itin padėjo sunkiu gyvenimo etapu.
Esame įmonė, specializuojantiems parduoti kokybiškas dušo kabinas ir kitus vonios kambario įrenginius. Mes džiaugiamės pristatyti Jums mūsų naujausią asortimentą, kuris apima įvairias stilių ir dydžių dušo kabinas, atitinkančias skirtingus klientų poreikius. Mūsų dušo kabina pasižymi aukštos kokybės medžiagomis ir inovatyvia technologija, užtikrinančia patogumą, ilgaamžiškumą ir funkcionalumą. Mes suprantame, kad kiekvienas klientas turi skirtingus reikalavimus ir stilių preferencijas, todėl mūsų asortimente rasite tiek modernius, tiek klasikinius sprendimus, kurie suteiks jūsų vonios kambariui unikalumo bei elegancijos. Taip pat siūlome individualų požiūrį į kiekvieną klientą, galimybę pritaikyti dušo kabiną pagal jūsų poreikius ir erdvę. Mūsų komanda visada pasiruošusi suteikti patarimus ir pagalbą jums rinktis geriausią sprendimą, atitinkantį jūsų lūkesčius. Jei turite kokių nors klausimų ar norite sužinoti daugiau informacijos apie mūsų produktus, maloniai kviečiame susisiekti su mumis. Mes esame čia, kad padėtume jums sukurti jūsų svajonių vonios kambarį! https://linea.lt/duso-kabinos